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Tecnico Esperto nella
valutazione Funzionale e della Performance
Patentino CSEN-CONI
PROGRAMMA del CORSO:
Fattori inerenti la potenza dell'atleta
Fattori organico-funzionali:
1) meccanico-muscolari:
Struttura del muscolo scheletrico
Contrazione muscolare
Unitą motoria
Tipi di azione muscolare
Ciclo stiramento-accorciamento
Gli elementi elastici muscolari
Unitą motoria e prestazione atletica
Fattori organico-funzionali:
2) metabolici :II metabolismo anaerobico alattacido
II metabolismo anaerobico lattacido
II metabolismo aerobico
Fattori antropometrici e anagrafici
Fattori inerenti le resistenze alle prestazioni
Fattori coordinativi
Fattori specifici dello sport: i mezzi di garaFattori ambientali
3)Classificazione delle attivitą sportive :
Attivitą a impegno prevalentemente anaerobico lattacido
Attivitą a impegno aerobico-anaerobico massivo
Attivitą a impegno prevalentemente aerobico
Attivitą a impegno aerobico-anaerobico alternato
Attivitą a impegno prevalentemente anaerobico alattacido
Attivitą di destrezza
Attivitą a impegno combinato
4)Modello funzionale dell'allenamento
Controllo degli aggiustamenti
Controllo degli adattamenti
Controllo dell'overtraining
Prevenzione del superallenamento
59Strumenti per la valutazione funzionale: apparati e metodi per la misura deiparametri funzionali
Parametri cardiorespiratori
Cardiofrequenzimetri
Impedenziometri (per la misura della gittata sistolica)
Parametri metabolici
Metabolimetri
Pneumotacografi
Tipi di metabolimetri
Analizzatori di ossigeno
Analizzatori di anidride carbonica
Lattacidometri
Lattacidometri fotometrici
Lattacidometri amperometrici
Lattacidometri tensiometrici
Parametri muscolari
Biopsia muscolare
Risonanza magnetica nucleare
Basi fisiche
Spettroscopia a RM del 31P
Elettromiografia
Elettromiografia integrata
Analisi in frequenza del segnale elettromiografico
Valutazione della fatica muscolare
6)Parametri meccanico-muscolari
Introduzione
Forza
Forza massimale
Forza veloce
Forza resistente
Rapiditą
Parametri metabolici anaerobici alattacidi
Introduzione
Parametri diretti
Parametri indiretti meccanici
Parametri metabolici anaerobici lattacidi
Lattato
II lattato negli sport a prevalente impegno aerobico
II lattato negli sport a prevalente impegno anaerobico
II lattato negli sport aerobico-anaerobico alternati
Debito di ossigeno
Deficit di ossigeno
Parametri meccanici
Parametri metabolici aerobici
Massima potenza aerobica (VO2 max)
Valori e andamenti del VO2 max
Equivalente ventilatorio per l'ossigeno
Polso di ossigeno
Tempo limite
Cinetica del consumo di ossigeno
Costo energetico e rendimento
Soglia anaerobica
Metodi di valutazione funzionale: test per i fattori meccanico-muscolari
Test diretti
Biopsia muscolare, RM, EMG, IEMG
Test indiretti
Valutazione della forza massimale
Dinamometria e dinamografia isometrica
Valutazione della forza veloce
Salto verticale su piattaforma dinamometrica
Jump test
Squatting jump (SJ)
Counter movement jump (CMJ)
Test di Bosco-Vittori
Test di Abalakov
Test di Sargeant
Salto in lungo da fermo
Test di Ayalon
Lancio della palla zavorrata (3 kg) indietro e avanti
Valutazione della curva forza/velocitą
Test a resistenza costante: jump test
Test a resistenza costante: test di potenza
Test a velocitą costante
Test a resistenza e velocitą variabile
Valutazione della forza resistente
Valutazione della rapiditą
Tempi di reazione semplici
Tempi di reazione complessi
Tempi di reazione a stimoli di gara
Tapping
Metodi di valutazione funzionale: test per i fattori anaerobici alattacidi
Test diretti
Biopsia, RM
Metaboliti ematici
Test indiretti
Salto singolo
Test di Margaria e Kalamen
Wingate test 10 s
Wingate test 10 s a velocitą costante
Wingate test 10 s a velocitą e resistenza variabili
Test di Bosco 15 s
Test di Dal Monte
Test di Lakomy
Test di sprint
7)Considerazioni critiche
Metodi di valutazione funzionale: test per il metabolismo anaerobico lattacido
Test diretti
Lattatemia
Tecnica di prelievo
Lattato basale
Tempo del prelievo dopo una prestazione
La lattatemia per la valutazione delle caratteristiche metaboliche
aerobiche
La lattatemia per la valutazione delle caratteristiche metabolicheanaerobiche
Allenamento e lattatemia
Equilibrio acido-base
Test indiretti
Misura dei prarametri fisiologici
Misura del debito di ossigeno
Misura del deficit di ossigeno
Misura di parametri meccanici
Test a potenza costante
Test a resistenza (o velocitą di movimento) a tempi costanti
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